环球信息:懒人最快的减肥方法,水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤?
发布时间:2023-05-28 14:51:34 来源:南方养生网


(资料图片)

懒人怎么减肥啊?连续运动超过五十分钟才能燃脂……给你推荐个方法吧:疾走(快去大步走,大挥手臂)!没有之一。每天晚上不吃饭(初期吃一点点低热量的也行),疾走一个半小时。好处:无任何副作用,走不伤脚,瘦出来的腿型高好看。啊!

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