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发布时间：2023-04-28 17:55:34 来源：互联网

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1、荞麦有以下作用：一、苦荞中含有的苦荞黄酮能为人体提供能量；第二，苦荞所含的膳食纤维有润肠通便、排出体内毒素的作用；三是苦荞麦中含有的钙、铁、磷、铜、锌等微量元素，对人体免疫系统有益；第四。

2、苦荞中含有的叶绿素可以预防缺铁性贫血的发生；第五，有降血糖、降血脂的作用；第六，有强心强身的功效。

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苦荞的作用是什么_苦荞的作用_新资讯

1、荞麦有以下作用：一、苦荞中含有的苦荞黄酮能为人体提供能量；第二，苦荞所含的膳食纤维有润肠通便、排

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